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什么是规范的“咳嗽礼仪”?省疾控中心告诉您

沈阳晚报 2021年11月25日 16:59

  11月24日0时,大连市将庄河市城关街道日新社区世纪百合小区等4个中风险地区调整为低风险地区,目前,大连高风险地区2个,中风险地区15个。辽宁省疾控中心提醒广大居民,近期非必要不离辽,保持戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线等良好卫生习惯;在没有接种禁忌症的情况下,及早完成疫苗全程接种及加强免疫接种;遵守疫情防控规定,积极配合落实各项防控措施。

  省疾控中心的专家提醒,新型冠状病毒肺炎是一种急性呼吸道传染病,经呼吸道飞沫传播是其主要传播途径之一,在日常生活、工作、学习中,应该了解并做好“咳嗽礼仪”,它是降低感染和传播冠状病毒风险的非常有效的方法之一。无论是健康人还是病人,在咳嗽或者打喷嚏时都要遵守咳嗽礼仪,给予自己和他人一份健康保证。

  什么是规范的“咳嗽礼仪”呢?首先,当你咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻,因为这会让手沾染上病菌,也会将病菌传染给别人。其次,如果临时找不到手帕或纸巾,情急之下,可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,而这个部位较为干燥,且不容易再接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。第三,使用后的纸巾不要随便乱扔,要丢到垃圾桶里。第四,咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。最后,如果患有呼吸道疾病,外出时要佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大,避免“吐沫横飞”。

  沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 唐子匀